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關(guān)系痛苦的本質(zhì)：現(xiàn)在的我們活在過去的模式里

我們從小和父母的互動(dòng)關(guān)系，久而久之會(huì)形成每個(gè)人的關(guān)系藍(lán)圖，或者叫內(nèi)在關(guān)系模式。

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內(nèi)心的暴君：無時(shí)無刻，不在攻擊自己

每個(gè)人心里都住著一個(gè)暴君——它苛刻、嚴(yán)厲，從不滿意。它讓你覺得自己永遠(yuǎn)不夠好，永遠(yuǎn)配不上愛。

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思想�。何覀�?yōu)槭裁磿?huì)有心理問題？

所謂思想病，就是：我們的認(rèn)知、思想、追求、價(jià)值觀，與客觀現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重不匹配。

12-02 481

“和兩個(gè)媽媽同居一個(gè)月后，我抑郁了”：有一種創(chuàng)傷，無人能逃

從這一刻開始改變，一切還來得及

01-05 7087
二十五歲的我，忽然大徹大悟

恐懼什么就面對(duì)什么，痛苦什么就去直面并經(jīng)歷什么；

05-12 10241
尋一條通往愛與治愈的路

怎樣才能補(bǔ)上缺失的愛，讓我們最終得到治愈呢？

04-28 9391

（中科院心理所考試發(fā)證）中心聯(lián)心理咨詢執(zhí)業(yè)證明培訓(xùn)班

心理咨詢系統(tǒng)培訓(xùn)班招生簡章您需要知道的國家人社部退出心理咨詢師職業(yè)資格鑒定后，社會(huì)各界學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技能的熱情依然高漲，廣大心理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和學(xué)員都希望有一種心理咨詢師考證培訓(xùn)的替代產(chǎn)品，繼續(xù)承

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第五期中德高級(jí)認(rèn)知行為治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目（進(jìn)階班）首次集訓(xùn)第二天簡報(bào)

第五期中德高級(jí)認(rèn)知行為治療師連續(xù)培訓(xùn)項(xiàng)目（進(jìn)階班）首次集訓(xùn)第二天簡報(bào)第五期中德高級(jí)認(rèn)知行為治療師連續(xù)培訓(xùn)進(jìn)階班第一次集訓(xùn)跨入了第二天的學(xué)習(xí)，承接第一天“自我體驗(yàn)”的主題，學(xué)員們帶著自我覺察開始學(xué)習(xí)“驚

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大會(huì)參展 | 第六屆注冊(cè)系統(tǒng)大會(huì)

中國心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)注冊(cè)工作委員會(huì)第六屆大會(huì)暨中國心理學(xué)會(huì)臨床與咨詢心理學(xué)專業(yè)委員會(huì)2019年學(xué)術(shù)會(huì)議將于2019年7月5-7日在武漢召開。本次大會(huì)由中國心理學(xué)會(huì)臨床心理學(xué)注冊(cè)工作委員會(huì)、臨床與咨詢

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戀愛腦：極度缺愛形成的癡迷性依戀

有人迷戀賭博，毒品，性，吃，金錢權(quán)利和地位，等等任何讓人癡迷的東西，實(shí)際上，戀愛也同樣如此，也會(huì)成為一種癡迷，成為戀愛腦；

12-01 587
差就差吧，不行就不行吧：為什么你總是活得那么累？

成為真實(shí)的自己，而不是完美的人。我們這一生，也許都在試圖從父母那里獲得肯定、獲得愛。但當(dāng)你已經(jīng)長大成人，你已經(jīng)不需要再取悅?cè)魏稳肆恕?/p>
07-29 1168
為什么有些人覺得社交很累？真正的原因藏得很深

在人們的想象中，人際交往本該是輕松愉快的，是連接彼此、彼此支持的過程。
可現(xiàn)實(shí)卻是，很多人一聽到“聚會(huì)”“聊天”“同事交流”就覺得疲憊、焦慮，甚至抗拒。他們寧愿一個(gè)人上下班、一個(gè)人吃飯，一個(gè)人刷手機(jī)，也不愿意和人“打交道”。
這不是性格孤僻，而是心累了。

07-28 1568

關(guān)系痛苦的本質(zhì)：現(xiàn)在的我們活在過去的模式里

我們從小和父母的互動(dòng)關(guān)系，久而久之會(huì)形成每個(gè)人的關(guān)系藍(lán)圖，或者叫內(nèi)在關(guān)系模式。

12-19 430
內(nèi)心的暴君：無時(shí)無刻，不在攻擊自己

每個(gè)人心里都住著一個(gè)暴君——它苛刻、嚴(yán)厲，從不滿意。它讓你覺得自己永遠(yuǎn)不夠好，永遠(yuǎn)配不上愛。

12-09 480
思想病：我們?yōu)槭裁磿?huì)有心理問題？

所謂思想病，就是：我們的認(rèn)知、思想、追求、價(jià)值觀，與客觀現(xiàn)實(shí)嚴(yán)重不匹配。

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心理咨詢師是怎么幫助來訪者的

許多人因心理痛苦尋求咨詢師的幫助，他們希望咨詢師能快速有效地解決問題。然而，由于對(duì)心理咨詢的過程和機(jī)制缺乏了解，往往會(huì)與咨詢師產(chǎn)生沖突或誤解。

03-25 2859
牙落人生路：夢(mèng)境中掉牙的象征與探索

夢(mèng)見掉牙是一種常見的夢(mèng)境，它可能涉及到個(gè)人的牙齒健康、情感負(fù)擔(dān)、焦慮、脆弱感、自我懷疑以及對(duì)外貌的不安全感等方面。

02-29 6162
嗡嗡之夢(mèng)：蜜蜂的隱喻與生活的啟示

夢(mèng)境是我們大腦的奇妙表現(xiàn)形式，常常將我們帶入各種奇幻的場(chǎng)景。而夢(mèng)見蜜蜂，是一種常見的夢(mèng)境，其意義也是多種多樣的，從令人膽寒到令人歡樂。

02-04 5562

怎樣停止自我攻擊與傷害？

你不需要完美，也不需要一直證明自己。你的自私、貪婪、嫉妒、軟弱，都不意味著你不好。

01-09 228
焦慮：什么是真正的接納？

焦慮的背后是恐懼，而恐懼的背后，往往藏著一個(gè)強(qiáng)烈的欲望和執(zhí)念。

01-05 227
“給自己開一個(gè)后門”，困住你的不是外界，而是執(zhí)念

他們愛的也不是“真實(shí)的你”。那并不是真正的愛，那只是一種交換、一種條件、一種控制。真正的愛，是無條件的。

12-30 310

心理能量的匱乏：從外在執(zhí)著到內(nèi)在修復(fù)

功不再是活下去的支撐，而只是人生的一個(gè)部分。真正的療愈，是讓一個(gè)人意識(shí)到：我本來就值得被愛，不需要通過任何外在成就來交換。

11-25 435
愛與量化：走出內(nèi)心的不安全感

療愈，并不是讓我們繼續(xù)活在防御中，而是讓我們學(xué)會(huì)放下那些層層的防備，真正接納自己、接納他人。療愈的第一步是意識(shí)到，真正的愛，不是要求自己或他人完美，而是接納不完美，接納真實(shí)的自己和他人。

10-10 570
自卑與內(nèi)耗，并不是靠“提高實(shí)力”就能解決的

愿你帶著溫柔，而不是苛責(zé)，走向成長。
真正的強(qiáng)大，不是無懈可擊，而是可以平靜面對(duì)自己的脆弱。

07-30 829

焦慮：什么是真正的接納？

焦慮的背后是恐懼，而恐懼的背后，往往藏著一個(gè)強(qiáng)烈的欲望和執(zhí)念。

01-05 227
內(nèi)心的暴君：我們是如何一步步虐待自己的

這個(gè)世界并沒有那么多絕對(duì)的好與壞，一個(gè)人也無法用“有價(jià)值或沒價(jià)值”來定義。

12-18 358
“不成功便成仁”：執(zhí)念為何讓人走火入魔？

很多人以為“努力混出點(diǎn)名堂”是積極向上的動(dòng)力，但其實(shí)，這背后往往是深層的自卑與缺乏自我接納。

09-12 900

怎樣停止自我攻擊與傷害？

你不需要完美，也不需要一直證明自己。你的自私、貪婪、嫉妒、軟弱，都不意味著你不好。

01-09 228
為什么你一開車就變了個(gè)人？路怒癥的真相，藏得很深

真正的療愈，不是讓自己變得刀槍不入，而是能平靜地做自己。
當(dāng)你愿意擁抱那個(gè)弱小的自己，開車時(shí)你看到的，就不再只是路上的“敵人”，而是沿途的風(fēng)景。

08-07 839
強(qiáng)迫癥，其實(shí)是對(duì)“不完美現(xiàn)實(shí)”的逃避

真正的安全，不是來自控制所有變量，而是你敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)的不確定。
強(qiáng)迫的盡頭，不是找到完美的方法，而是有勇氣對(duì)自己說：“就算出事，我也能承受�！�

08-05 860

“給自己開一個(gè)后門”，困住你的不是外界，而是執(zhí)念

他們愛的也不是“真實(shí)的你”。那并不是真正的愛，那只是一種交換、一種條件、一種控制。真正的愛，是無條件的。

12-30 310
活出你自己

神經(jīng)癥患者，都在演一場(chǎng)安全的戲神經(jīng)癥患者，幾乎都活在自己的“楚門世界”里。

12-30 285
表面的癥狀，背后的恐懼

真正的療愈，不在于“變得完美”，而在于：我們能直面恐懼，

10-23 557

當(dāng)“完美”成為枷鎖：一個(gè)好女人的心靈困境

生命的意義，從來不是成為一個(gè)完美的“神”，而是做一個(gè)真實(shí)、有缺點(diǎn)、有溫度的人。

09-04 780
性功能焦慮：總是怕自己不行怎么辦？

要從心理性性功能障礙中走出來，關(guān)鍵在于打破完美主義和偽裝，勇敢面對(duì)失敗和恐懼，并建立真實(shí)的親密關(guān)系。

03-18 2396
你的關(guān)系有問題嗎？

墜入愛河，或者沉浸在幸福的“也許這就是愛”中，可以是一種神奇的體驗(yàn)。當(dāng)您墜入愛河，或者甚至認(rèn)為自己墜入愛河，并且您的戀人也有這種感覺時(shí)，您就會(huì)以不同的方式看待世界。

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