自卑的人，為什么不敢活出真實(shí)的自己？
你必須為自己而活。活出自己的主體性，活出真實(shí)的自我，哪怕并不完美，哪怕并不耀眼。而這，才是一個(gè)人此生真正的意義所在。
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一個(gè)人待著，并不是問(wèn)題。真正的問(wèn)題是——你是因?yàn)樽杂啥?dú)處，還是因?yàn)榭謶侄丝s。當(dāng)你一點(diǎn)點(diǎn)走出防御，允許真實(shí)的自己進(jìn)入關(guān)系，你的內(nèi)心，才會(huì)慢慢透進(jìn)一束光。
心理成熟的一個(gè)重要標(biāo)志，就是能夠接納人性的復(fù)雜。我們既可以善良，也可以憤怒；既可以付出，也可以為自己爭(zhēng)取；既可以克制，也可以真實(shí)。
有些人特別要面子，自尊心也很強(qiáng)，總擔(dān)心別人看不起自己。于是，他會(huì)變得非常敏感。表面上看，這是面子的問(wèn)題。但本質(zhì)上，是自我價(jià)值的問(wèn)題。
當(dāng)你不再表演完美，你反而會(huì)變得更真實(shí)；當(dāng)你不再過(guò)度在意別人，你反而會(huì)顯得更自信。而真實(shí)與自信，本身就是一種吸引力。
心理治療的意義，不是把一個(gè)人修成道德楷模，而是讓他敢于回到人間。一個(gè)人越執(zhí)著于完美，往往越脆弱、越病態(tài)。而真正的健康，是你終于可以對(duì)自己說(shuō)一句：“我允許我這樣。”
試著走出舒適區(qū)，直面你的恐懼。當(dāng)你敢于不再高人一等，當(dāng)你能夠靠真實(shí)的自己站立時(shí)，你才真正獲得了自由。
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